按摩足三里抗衰老 按摩足三里抗衰老青春長駐,延緩衰老是人們普遍企求的願望。 科學調養可以實現這個願望,按摩保養是抗衰老助延年的有效方法之一。 通過 烤肉按摩,可以疏通經絡,調和營衛,運行氣血,促進機體的新陳代謝,協調臟腑功能,增強機體?辦公室出租漣鳦f力,收到祛病健身、延年益壽的效果。   按摩部位主要按摩足三里穴。 足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前 東森房屋?1橫指,當脛骨前肌上。 取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁開1橫指,該處即是。 按摩方法 結婚西裝 ?端坐凳上,四指併攏,按放在小腿外側,將拇指指端按放在足三里穴處,作按掐活動,一掐一鬆,連做36次。 兩側交替進行。  ?端坐凳上 建築設計,四指屈曲,按放在小腿外側,將拇指指端按放在足三里穴處,作點按活動,一按一鬆,連做36次。 兩側交替進行。 ?正身端坐,小腿略向前伸,使腿與凳保持約 術後面膜120度,食指按放在足三里穴上,移放中指在上面加壓,兩指一併用力,按揉足三里穴,連做1分鐘。 兩側交替進行。 ?正身端坐,小腿略向前伸,使腿與凳保持約120度,將拇指指 訂做禮服端按放足三里穴處,力集中於指端,盡力按壓,然後推撥該處筋肉,連做7次。 兩側交替進行。  ?正身端坐,一腿前伸,兩手張掌,搓擦腿部,自上而下,搓擦至遍,兩腿各搓擦1遍。 按?買房子祐@用足三里是抗衰老的有效穴位,在該穴處按摩,有著調節胃腸功能、補腎強筋、防病健身抗衰延年的作用,對各種常見的老年病有很好的防治效果,對於抗衰老延年益壽大有裨益。 注意事項 ?按摩要有一定的力度, G2000以局部有酸脹感為佳。  ?按摩的同時可以配合艾灸,點燃艾條熏灼足三里穴,每日1次。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 婚禮顧問  .
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